Prowadzenie online to najszybsza droga do sukcesu
Ankieta
Wypełniasz otrzymaną na maila ankietę, dzięki której uzyskam wszystkie niezbędne informacje do rozpoczęcia naszej współpracy.
Analiza
Uważnie analizuję Twoje odpowiedzi i na ich podstawie przygotowuje spersonalizowany plan treningowy oraz rozpiskę dietetyczną.
Rozpiski
W przeciągu 7 dni roboczych od uzupełnienia ankiety otrzymasz ode mnie komplet Rozpisek
Kontakt i postępy
Pozostajemy w stałym kontakcie i na bieżąco monitoruję Twoje postępy, dostosowując plan działania abyś osiągnął/ęła najlepsze rezultaty.
Motywacja
Mając wytyczne oraz moje wsparcie łatwiej będzie Ci utrzymać motywację i dyscyplinę na drodze do sukcesu.
Bezpieczeństwo
Mądrze rozpisany plan treningowy oraz analiza techniki pozwolą Ci uniknąć przetrenowania i kontuzji.
Efektywność
Przemyślany plan treningowy i dieta pozwolą w pełni wykorzystać Twój potencjał z zachowaniem odpowiedniej regeneracji.
Prowadzenie online to pełne wsparcie na drodze do sukcesu
Spersonalizowany Plan Treningowy
Efektywny program ćwiczeń stworzony specjalnie dla Ciebie. Dostosowany do poziomu zaawansowania, celów i dostępnego sprzętu.
Mini eBook treningowy
Otrzymujesz ebooka treningowego, który w prosty sposób wyjaśnia działanie spersonalizowanego planu treningowego, pomagając Ci lepiej zrozumieć i maksymalnie wykorzystać jego potencjał.
Indywidualny Plan Żywieniowy
Zbilansowany plan dopasowany do Twoich celów, stylu życia i preferencji. Jedz smacznie, zdrowo i osiągaj efekty bez wyrzeczeń.
Stały kontakt i wsparcie
Zapewniam stały kontakt, wsparcie oraz możliwość wysyłania filmów z treningów, aby poprawiać technikę i jakość ćwiczeń.
Prowadzenie online to najszybsza droga do sukcesu
Ankieta
Wypełniasz otrzymaną na maila ankietę, dzięki której uzyskam wszystkie niezbędne informacje do rozpoczęcia naszej współpracy.
Analiza
Uważnie analizuję Twoje odpowiedzi i na ich podstawie przygotowuje spersonalizowany plan treningowy oraz rozpiskę dietetyczną.
Plan treningowy
W przeciągu 7 dni roboczych od uzupełnienia ankiety otrzymasz ode mnie spersonalizowany plan treningowy.
Kontakt i postępy
Pozostajemy w stałym kontakcie i na bieżąco monitoruję Twoje postępy, dostosowując plan działania abyś osiągnęła najlepsze rezultaty.
